Alles in unserem Leben hat mit uns selbst zu tun! Deshalb ist es naheliegen, beim Auftreten von Beschwerden, Belastungen und Problemen den Blick auf sich selbst zu lenken. Da dies uns Menschen jedoch so schwer fällt, arbeite ich in der Therapie, Beratung und Begleitung mit zwar ungewöhnlichen, jedoch sehr effektiven Methoden und Ansätzen, die es erleichtern, nach "innen zu schauen". So gelingt es meinem Gegenüber im geschützten Rahmen, Emotionen zuzulassen, Glaubenssätze aufzuspüren und hilfreiche Erkenntnisse zu gewinnen. Mit Hilfe meiner Anleitung und den passenden Methoden können diese Prägungen verarbeitet und transformiert werden. Nach der Sitzung sind meine Klienten oft erstaunt, dass Psychotherapie und innere Arbeit so angenehm und heilsam sein können. Hier eine Auswahl der Methoden, mit denen ich arbeite:

Energetische Psychotherapie: Meridianklopfen EFT - Emotional Freedom Techniques

EFT - auch Klopfakupressur oder Meridianklopfen genannt - ist eine Therapieform aus dem Bereich der energetischen Psychologie und basiert auf der Erkenntnis, dass negative Emotionen und Stress durch innere und äußere Konflikt eine Störung im körpereigenen Energiesystem hervorrufen. Diese Blockaden werden bei dieser Methode gelöst, indem der Klient sich auf das belastende Thema einstimmt und dabei sogenannte Meridianpunkte am Körper klopft. 

Dieser Prozess hat einen harmonisierende Effekt auf das Empfinden und löst die negativen Emotionen und den psychischen Stress auf.

Die Methode ist sehr wirkungsvoll und kann bei allen psychischen Erkrankungen, aber auch bei allen alltäglichen Beschwerden eingesetzt werden. 

EFT kann auch als Selbsthilfemethode erlernt und angewendet werden, um sich selbst bei Alltagsbeschwerden zu helfen. 

EMDR - Eye Movement Desensitization and Reprocessing

EMDR ist eine von Dr. Francine Shapiro für die Trauma-Arbeit entwickelte Psychotherapiemethode, bei der die traumatisierenden Ereignisse Schritt für Schritt und auf vorsichtige Weise wieder ins Bewusstsein geholt und mit Hilfe von Integration beider Gehirnhälften verarbeitet werden.

Durch rechts-links Augenbewegungen, die vom Therapeut angeleitet werden und die den REM-Phasen beim nächtlichen Träumen ähneln, werden beim Klienten Gehirnströme verändert und ein Verarbeitungs- und Heilungsprozess eingeleitet.

Bilder und Gefühle, die mit dem Erlebten zusammenhängen und immer wieder ins Bewusstsein kommen, werden gelöst bzw. buchstäblich gelöscht und das belastende Geschehen kann verarbeitet und losgelassen werden.      

EMDR  wird erfolgreich in der Traumatherapie, bei Angststörungen, Phobien, Depressionen und Schmerzzuständen eingesetzt und findet mittlerweile viele weitere Anwendungsmöglichkeiten in Therapie und Coaching.

Die Therapieform wirkt erstaunlich schnell; nachweislich werden 40% weniger Behandlungsstunden benötigt, als bei anderen bewährten Methoden.

Klangschalenmassage

Bei einer Klangschalenmassage werden Klangschalen unterschiedlicher Größe auf den bekleideten Körper aufgesetzt bzw. direkt darüber gehalten und mit einem Klöppel angeschlagen. Dabei entstehen Vibrationen, die auf den Körper übertragen werden und sich dort ausbreiten. Eine Klangschalenmassage kann energetische Blockaden in Körper, Geist und Seele lösen und dadurch die Selbstheilungskräfte aktivieren. Zudem werden Körperwahrnehmung und Entspannung gefördert, was sich positiv auf die Atmung sowie auf das Herz- und Nervensystem auswirkt.

Energiearbeit / energetische Behandlungen

Jeder Mensch besitzt einen feinstofflichen Energiekörper, der für das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden entscheidend ist. Blockaden und Störungen können dazu führen, dass die Energie im System nicht mehr frei fließen kann. Energiearbeit ist eine Möglichkeit, diese Blockaden zu lösen und dadurch die feinstoffliche Energie wieder frei fließen zu lassen, um somit die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Mehr Lebensfreude und eine höhere Lebensqualität sind oft schon nach der ersten Sitzung spürbar.